Bethany, Author at Alkoholfri Norge - Page 2 of 2

Mindful drinking – en mer bevisst måte å forholde seg til alkoholMindful drinking springer ut av de samme oppmerksomhetsprinsippene som er kjent fra arbeidet til Jon Kabat-Zinn, der målet er å møte egne valg med nysgjerrighet fremfor automatikk. I forlengelsen av den såkalte «sober curious»-bevegelsen, et begrep løftet frem av Ruby Warrington, handler det ikke nødvendigvis om å velge bort alkohol for alltid, men om å utforske hvorfor, når og hvordan man drikker. Ved å rette oppmerksomheten mot egne behov, grenser og reaksjoner kan alkohol gå fra å være en selvfølge i sosiale sammenhenger til å bli et bevisst valg – tatt i tråd med egne verdier og ønsket livskvalitet.

Alkoholfritt: Hvordan store merkevarer tilpasser seg et skiftende markedMindful drinking springer ut av de samme oppmerksomhetsprinsippene som er kjent fra arbeidet til Jon Kabat-Zinn, der målet er å møte egne valg med nysgjerrighet fremfor automatikk. I forlengelsen av den såkalte «sober curious»-bevegelsen, et begrep løftet frem av Ruby Warrington, handler det ikke nødvendigvis om å velge bort alkohol for alltid, men om å utforske hvorfor, når og hvordan man drikker. Ved å rette oppmerksomheten mot egne behov, grenser og reaksjoner kan alkohol gå fra å være en selvfølge i sosiale sammenhenger til å bli et bevisst valg – tatt i tråd med egne verdier og ønsket livskvalitet.

Den perfekte Nojito - Hilsen SOBAR74Mindful drinking springer ut av de samme oppmerksomhetsprinsippene som er kjent fra arbeidet til Jon Kabat-Zinn, der målet er å møte egne valg med nysgjerrighet fremfor automatikk. I forlengelsen av den såkalte «sober curious»-bevegelsen, et begrep løftet frem av Ruby Warrington, handler det ikke nødvendigvis om å velge bort alkohol for alltid, men om å utforske hvorfor, når og hvordan man drikker. Ved å rette oppmerksomheten mot egne behov, grenser og reaksjoner kan alkohol gå fra å være en selvfølge i sosiale sammenhenger til å bli et bevisst valg – tatt i tråd med egne verdier og ønsket livskvalitet.

Er du Sober Curious?Mindful drinking springer ut av de samme oppmerksomhetsprinsippene som er kjent fra arbeidet til Jon Kabat-Zinn, der målet er å møte egne valg med nysgjerrighet fremfor automatikk. I forlengelsen av den såkalte «sober curious»-bevegelsen, et begrep løftet frem av Ruby Warrington, handler det ikke nødvendigvis om å velge bort alkohol for alltid, men om å utforske hvorfor, når og hvordan man drikker. Ved å rette oppmerksomheten mot egne behov, grenser og reaksjoner kan alkohol gå fra å være en selvfølge i sosiale sammenhenger til å bli et bevisst valg – tatt i tråd med egne verdier og ønsket livskvalitet.

Fra Dry January til Dry AnytimeMindful drinking springer ut av de samme oppmerksomhetsprinsippene som er kjent fra arbeidet til Jon Kabat-Zinn, der målet er å møte egne valg med nysgjerrighet fremfor automatikk. I forlengelsen av den såkalte «sober curious»-bevegelsen, et begrep løftet frem av Ruby Warrington, handler det ikke nødvendigvis om å velge bort alkohol for alltid, men om å utforske hvorfor, når og hvordan man drikker. Ved å rette oppmerksomheten mot egne behov, grenser og reaksjoner kan alkohol gå fra å være en selvfølge i sosiale sammenhenger til å bli et bevisst valg – tatt i tråd med egne verdier og ønsket livskvalitet.

SOBAR74 – En bar uten alkoholMindful drinking springer ut av de samme oppmerksomhetsprinsippene som er kjent fra arbeidet til Jon Kabat-Zinn, der målet er å møte egne valg med nysgjerrighet fremfor automatikk. I forlengelsen av den såkalte «sober curious»-bevegelsen, et begrep løftet frem av Ruby Warrington, handler det ikke nødvendigvis om å velge bort alkohol for alltid, men om å utforske hvorfor, når og hvordan man drikker. Ved å rette oppmerksomheten mot egne behov, grenser og reaksjoner kan alkohol gå fra å være en selvfølge i sosiale sammenhenger til å bli et bevisst valg – tatt i tråd med egne verdier og ønsket livskvalitet.

1 2